2015-01-03から1日間の記事一覧

豚汁の作り方！朝は味噌汁や豚汁を飲むと良いらしい。

▼朝は具だくさんの豚汁を食べよう！…と、いうのには理由があります。朝に味噌を摂ると、夜寝るときに睡眠の質が高まるらしいのです！だから今！朝豚汁が熱い！！▼朝に味噌を摂ると、その原料の大豆からトリプトファンを摂取出来ます。トリプトファンは、心を…